Ryhmäliikuntatunnit jatkuvat elokuussa!

Kuntokammassa järjestettävät ryhmäliikuntatunnit kehittävät muun muassa voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja tasapainoa. Ryhmäliikuntaan osallistuminen ei vaadi Kuntokamman kuntosalijäsenyyttä, vaan ryhmäliikuntatunneille voi ostaa erillisen kerta-, kymppi- tai kausikortin. Ryhmäliikuntatunnit ohjaa Personal Trainer Sami-Ville Koskinen.

Hinnasto: 9 € / kerta, 35 € / viiden kerran kortti, maanantai (x16) 96 €, torstai (x16) 88€ ja koko kausi 160€.

Makusvälineet: Pankkikortti, käteinen, Smartum, Eazybreak ja E-passi.

Joogatunnit jatkuvat elokuussa!

Tule joogaamaan yhdessä kampuslaisten kanssa! Lempeät joogatunnit koostuvat alkurentoutuksesta, kehoa ja liikkuvuutta herättävistä liikesarjoista, venyttävistä liikkeistä ja loppurentoutuksesta. Tarvitset mukaasi vain joogamaton, viltin loppurentoutukseen, vesipullon ja joustavat vaatteet. Joogatunnit pidetään Nakolan 1. kerroksessa, vanhassa ”kirjastotilassa”, ja ohjaajana toimii Katja Toivonen hoitola Kukkuvillasta.

Hinnasto: 12 €/kerta

Myllyojankadun sisäänkäynnin vieressä sijaitsee kaikkien kampuslaisten vapaassa käytössä oleva tenniskenttä. Varauskalenteri löytyy kentän aitaan kiinnitetystä postilaatikosta.

Niskat ja hartiat jumissa raskaan työn raatamisesta? Ei hätää! Kuntokammassa on tarjolla hieronta-aikoja. 

Hinnasto: 30 € / 30min, 40 € / 45min ja 47 € / 60min