Ota yhteyttä
FI EN 中文

Ryhmäliikunta

Ryhmäliikunta

Ryhmäliikuntatunnit jatkuvat elokuussa!

Kuntokammassa järjestettävät ryhmäliikuntatunnit kehittävät muun muassa voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja tasapainoa. Ryhmäliikuntaan osallistuminen ei vaadi Kuntokamman kuntosalijäsenyyttä, vaan ryhmäliikuntatunneille voi ostaa erillisen kerta-, kymppi- tai kausikortin. Ryhmäliikuntatunnit ohjaa Personal Trainer Sami-Ville Koskinen.

Hinnasto: 9 € / kerta, 35 € / viiden kerran kortti, maanantai (x16) 96 €, torstai (x16) 88€ ja koko kausi 160€.

Makusvälineet: Pankkikortti, käteinen, Smartum, Eazybreak ja E-passi.

Syksy 2022 aikataulu:

Maanantaisin klo 14:15-15:15
Maanantaisin klo 16:45-17:45
Torstaisin klo 7:30-8:30

Jooga

Jooga

Joogatunnit jatkuvat elokuussa!

Tule joogaamaan yhdessä kampuslaisten kanssa! Lempeät joogatunnit koostuvat alkurentoutuksesta, kehoa ja liikkuvuutta herättävistä liikesarjoista, venyttävistä liikkeistä ja loppurentoutuksesta. Tarvitset mukaasi vain joogamaton, viltin loppurentoutukseen, vesipullon ja joustavat vaatteet. Joogatunnit pidetään Nakolan 1. kerroksessa, vanhassa ”kirjastotilassa”, ja ohjaajana toimii Katja Toivonen hoitola Kukkuvillasta.

Hinnasto: 12 €/kerta

 

Syksy 2022 aikataulu:

keskiviikkoisin klo 16.00-17.00

Tenniskenttä

Tenniskenttä

Myllyojankadun sisäänkäynnin vieressä sijaitsee kaikkien kampuslaisten vapaassa käytössä oleva tenniskenttä. Varauskalenteri löytyy kentän aitaan kiinnitetystä postilaatikosta.

Hieronta

Niskat ja hartiat jumissa raskaan työn raatamisesta? Ei hätää! Kuntokammassa on tarjolla hieronta-aikoja. 

Hinnasto: 30 € / 30min, 40 € / 45min ja 47 € / 60min

 

Ajanvaraus ja lisätiedot: 

Sami-Ville Koskinen 
puh. 044 7979007 
email: sv.koskinen@gmail.com

Haluatko toimitilan Salo IoT Campukselta?

Katso vapaat tilat