Kannustamme liikkumaan! Tänä vuonna Salo IoT Campus tarjoaa asiakkailleen kerran kuukaudessa maksuttoman ryhmäliikuntatunnin. Luvassa on muun muassa kehonhuoltoa ja liikkuvuutta lisääviä harjoitteita, tanssia ja raskaampaakin treeniä. Tervetuloa mukaan!
Helmikuun liikuntatuntina on CIRCL Mobility. CIRCL Mobility on kehonhallintaan, liikkuvuuteen sekä hengitysharjoituksiin pohjautuva puolen tunnin ohjelma. Tunnin aikana tehdään neljä liikkuvuutta lisäävää liikesarjaa, jotka yhdistetään lopuksi flow-sarjaksi. Tämän jälkeen rauhoitutaan noin 15 minuutin loppurentoutuksen kanssa.
Mukaan kannattaa ottaa mukavat vaatteet sekä juomapullo. Vaikka harjoitus ei ole ns. hikijumppaa, tulee siinä varmasti lämmin. Osallistuminen on maksutonta kampuksen asiakasyritysten työntekijöille ja mukaan mahtuu 20 osallistujaa.