Kesäkuun liikuntatunnilla vuorossa on Makkia Studion Mobility-tunti. Mobility on hallittua liikkuvuus- ja hahmotusharjoittelua, jossa jokainen aloittaa omalta tasoltaan. Mobiltyä kuvaa seuraavat sanat: hahmotuskyky, fascia, hermosto, neurofysiologia, kivun ymmärtäminen, liikkuvuus, jalkapohjien hypetys ja hengitys.
Liikuntatunti järjestetään Kiilan tapahtumatilassa keskiviikkona 19.6. klo 16.15, tunnin ohjaajana toimii Maria Härmä.
Tervetuloa mukaan!
Ota yhteyttä