Kesäkuun liikuntatunnilla Miniband-jumppa – koko keholle!
Tässä jumpassa treenataan koko keho läpi vastuskuminauhan avulla – jalat, keskivartalo ja käsivarret. Treeni sopii kaikenkuntoisille, sillä liikkeet tehdään omaan tahtiin ja omaa kehoa kuunnellen. Tule mukaan vahvistumaan ja virkistymään! Tunnin ohjaa PT Tiia Fagerström.
Liikuntatunti järjestetään Kiilan tapahtumatilassa keskiviikkona 18.6. klo 15.15. HUOM! Normaalia aikaisempi aloitusajankohta.
Mukaan tarvitset vain rennot vaatteet sekä juomapullon. Tervetuloa!
Ilmoittaudu mukaan täältä.
Ota yhteyttä