Helmikuun liikuntatunnilla tutustutaan Hyroxiin!
Hyrox on uudehko fitnesslaji, joka yhdistää voiman ja kestävyyden. Hyroxissa vuorottelevat syke- ja voimatreeniosuudet: välillä juostaan, välillä tehdään erilaisia voima- ja kestävyysharjoituksia. Salora Gymillä järjestettävä Hyrox-tunti on lajinomainen perusharjoitus, jonka tavoitteena on rakentaa peruskuntoa, hapenottokykyä sekä lihaskestävyyttä. Tunti sopii kaiken kuntoisille, rohkeasti mukaan!
Helmikuun liikuntatunti järjestetään Astrum-keskuksessa Salora Gymillä (Salorankatu 5-7, 24240 Salo) tiistaina 24.2. klo 15.15. Tunnille mukaan kannattaa varata treenivaatteet, sisäpelikengät, hikipyyhe ja juomapullo.
Ota yhteyttä